Da li je beba spremna za dohranu?

Kada poceti sa dohranom

Brojni znakovi mogu vas navesti da povjerujete da je vaša beba spremna da se upozna sa čvrstom hranom. Ali kako da znate da je zaista spremna. Da li ima dobru kontrolu glave? Da li sjedi samostalno?

Skok u razvoju ne znači potrebu za uvođenjem dohrane.

Može se desiti da se beba između 3. i 4. mjeseca starosti počne buditi noću kako biste je nahranili i/ili može početi da jede veoma često, baš kao što je to bio slučaj kada je bila novorođenče. Ovaj nagli rast ili skok u razvoju praćen većom glađu ne treba uzeti kao znak da je neophodno uvođenje čvrste hrane. Jednostavno povećajte broj podoja i samim tim će se zalihe mlijeka srazmijerno povećati. Bebe koje piju adaptiranu mliječnu formulu, takođe će češće trebati flašicu.

Znakovi na osnovu kojih ćete prepoznati da je vrijeme za dohranu:

    ღ  Gubi se refleks potiskivanja jezikom hrane iz usta. Ako je ovaj refleks još uvijek prisutan beba sa lakoćom pije tečnost, ali isto tako gura hranu napolje. Doktor Jim Sears napominje da je dijete u prva 4 mjeseca života na taj način zaštićeno od gušenja. Između 4. i 6. mjeseca ovaj refleks se postepeno gubi dajući šansu hrani da pređe put od jezika do trbuščića. Više o ovome možete pročitati na linku:

AskDrSears: Introducing solid foods


     ღ  Beba je spremna voljno žvakati hranu.

         Sposobna je da vam okretanjem glave od dojke ili bočice pokaže da je sita. Ovo je važno, jer je beba u stanju da samostalno kontroliše kolučinu hrane koju jede, što sprječava prejedanje. Na sličan način interesovanje prema hrani će pokazati pomijeranjem naprijed i otvaranjem usta, dok će u suprotnom nezainteresovanost ili sitost pokazati zavaljivanjem ili okretanjem u drugu stranu.

         Beba ima sposobnost da sjedi i samostalno drži glavu. Ne preporučuje se hranjenje u položaju za dojenje, jer će pri tom po navici očekivati mlijeko i reagovati odbijanjem "čvrste" hrane.

         Pokazuje zainteresovanost za hranu koju jedu odrasli. Ovaj znak treba uzeti s rezervom, jer bebe u ovom periodu zbog izbijanja zubića svaki manji predmet pokušavaju staviti u usta. To ne mora nužno značiti da su gladne.

Kada uvesti dohranu bebi? Šta nam to savjetuju stručnjaci pogledate OVDJE.

REFERENCE:

   1. AAP "Kids' Health" supplement: What is the best nutrition for your baby, oktobar 2002, USA Today (vikend izdanje). 
   2. AAFP FamilyDoctor.org: Introducing solid foods into your baby's diet. 
   3. Ask Dr. Sears: Introducing Solid Foods. Dostupno na LINKU


!   Sadržaj bloga RECEPTI ZA BEBE služi da se pouzdano informišete, ali nije namjenjen, niti se preporučuje kao zamjena za medicinski savjet, dijagnozu ili liječenje. Uvijek potražite savjet ljekara o bilo kakvim medicinskim pitanjima ili stanjima.

Nastavite čitati
Nema komentara
Podijeli:

Dohrana i stručni stavovi

SZO dohrana

Kada bebi uvesti dohranu? 

Ovo je izuzetno važno pitanje za sve nove roditelje, ali je isto tako pitanje koje često donosi veliki broj oprječnih odgovora.

Još uvijek je uobičajeno da pedijatri savjetuju uvođenje čvrste hrane u periodu između 4. i 6. mjeseca starosti djeteta, jer to je dugo bila norma i preporuka Svjetske zdravstvene organizacije, zapravo sve do 2002. godine. 
Danas, međutim, Svjetska zdravstvena organizacija (SZO/WHO), Evropsko udruženje za dječju gastroenterologiju, hepatologiju i prehranu (ESPHAGAN), Dječji fond Ujedinjenih naroda (UNICEF), Američko udruženje za pedijatriju (AAP) i druge organizacije preporučuju isključivo dojenje ili mliječnu formulu prvih 6 mjeseci života, odnosno početak dohrane sa punih 6 mjeseci. 
Razlog za takav stav je nezrelost probavnog sistema djeteta, njegova fizička nespremnost da prihvati dohranu, kao i veliki porast alergija na hranu.
Više na linkovima zdravstvenih organizacija:

UNICEF
Svjetska zdravstvena organizacija (WHO)
ESPHAGAN
Američko udruženje za pedijatriju (AAP)

Moglo bi se reći da postoji izvjesno mimoilaženje u stavovima između Odjela za dojenje APP i Komiteta za ishranu APP. Komitet za ishranu stava je da bebe mogu početi sa čvrstom hranom između 4. i 6. mjeseca starosti, dok se Odjel za dojenje zalaže za isključivo dojenje prvih 6 mjeseci. Komitet ne preporučuje puna 4 mjeseca kao apsolutnu polaznu dob, međutim stava su da se u periodu između 4. i 6. mjeseca starosti može se početi uvoditi čvrsta hrana. "Većina beba prije tog perioda nije spremna za dohranu, jer nisu izgubile refleks potiska hrane jezikom", navodi dr Frank Greer član AAP. 


Evropsko udruženje za dječju gastroenterologiju, hepatologiju i prehranu (ESPHAGAN) zaključuje da je poželjan cilj isključivo dojenje oko 6 mjeseci, a da čvrsta hrana (izuzev majčinog mlijeka i adaptirane mliječne formule), ne bi trebala biti uvedena prije 17, a najkasnije 26. nedelje života.


Kada je u pitanju Bosna i Hercegovina, Federalno ministarstvo BiH u saradnji sa UNICEF-om izradilo je dokument naziva Smjernice za zdravu ishranu djece uzrasta do tri godine u kojem se između ostalog navodi da dohranu ne bi trebalo počinjati, takođe, prije bebinih 6 mjeseci starosti.

Međutim, ukoliko se radi o prijevremeno rođenim bebama (prije 37. sedmice) ili bebama sa refluksom, pedijatar može iz medicinskih razloga predložiti uvođenje dohrane prije 6 mjeseci i u tim slučajevima fraza: "Pratite svoju bebu, a ne kalendar", dobija na posebnom značaju. Tada su  neophodne posebne smjernice kako o počecima, tako i o samom toku dohrane, jer je ljekar svjestan individualnih okolnosti u kojima se beba nalazi, na osnovu čega može da ponudi konkretne savjete.

U svakom slučaju, prije uvođenja dohrane obavezno se konsultujte sa pedijatrom koji će vam dati svoje preporuke, ali i otkloniti nedoumice koje imate. Neki roditelji će popustiti pod pritiskom okoline (rođaka) koji će insistirati da bebama daju "pravu hranu", ali zapamtite da je za svaku bebu koja dobro napreduje prava hrana u prvih 6 mjeseci majčino mlijeko, odnosno adaptirana mliječna formula, ukoliko niste u mogućnosti da dojite.

Ipak, jedna osoba će vam najbolje reći kada je vrijeme za dohranu, a to je vaša beba. Koji su to znakovi za početak uvođenja čvrste hrane, pročitajte OVDJE.

Može odgovoriti na anonimnu anketu o počecima dohrane vaše bebe, ali i pogledati trenutne rezultate...


!   Sadržaj bloga RECEPTI ZA BEBE služi da se pouzdano informišete, ali nije namjenjen, niti se preporučuje kao zamjena za medicinski savjet, dijagnozu ili liječenje. Uvijek potražite savjet ljekara o bilo kakvim medicinskim pitanjima ili stanjima.

Nastavite čitati
Nema komentara
Podijeli:

Prokulice, prokelj sa piletinom za bebe 10+

prokelj prokulice i piletina za bebe

Prokulice... I još jedna šarena kašica za ove zimske dane. Hvala najljepše mami Slađi na fotografijama, zanimljivom receptu i odvojenom vremenu.

SASTOJCI:

  • 50g pilećeg mesa
  • 3-4 prokulice (prokelja)
  • malo crvenog luka
  • 1 krompir
  • 1 mrkva srednje veličine 

PRIPREMA:

1. Piletinu narezati i staviti da se kuha. Kad voda proključa pokupite pjenu i dodajte nasjeckano povrće. Prokulice po želji možete ostaviti u komadu. Poklopite i kuhajte 25-30 minuta. Ako se bebi bliži 1. rođendan, jelo već možete blago posoliti.
2. Kad svi sastojci omekšaju, usitnite ih viljuškom do željene gustine. U slast!

Nastavite čitati
Nema komentara
Podijeli:

Junetina sa pireom od krompira i karfiola za bebe 10+

junetina karfiol cvjetaca za bebe

SASTOJCI:

  • 50g junetine
  • karfiol
  • krompir (1 veći ili 2 manja) 
  • mladi kravlji sir ili kajmak

PRIPREMA:

1. Krompir ogulite, operite, nasjeckajte i kuhate 20 minuta. Na pola kuhanja dodajte nekoliko cvjetova karfiola, poklopite i nastavite još desetak minuta dok povrće ne omekša.
2. Mikserom umutite krompir, karfiol i mladi sir (ili kajmak) u fini pire. Ako je smjesa pregusta možete dodati kašičicu jogurta ili kiselog mlijeka. 
3. Za pripremu junetine je potrebno dva sata, pa sam komadić mesa ipak odvojila iz juhe koju sam taj dan kuhala (prije nego što sam je začinila). Teletini je dovoljno otprilike sat vremena, pa je iz tog razloga lakša za pripremu. Za koje god meso da se odlučite, beba će sigurno biti zadovoljna, jer je kašica izuzetno ukusna. Prijatno... :)

Nastavite čitati
Nema komentara
Podijeli:

Cicvara za bebe 12+

jaje palent sir za bebe

Kad sam naučila kako se pravi cicvara, bila sam iznenađena (neću reći razočarana), koliko je zapravo specijalitet mog djetinjstva jednostavan za pripremu. :) Probajte i procijenite sami...

SASTOJCI:

  • kukuruzno brašno (može i krupica)
  • 1 kašika kajmaka
  • jaje

PRIPREMA:

1. Sipajte u šerpu otprilike 2 dl vode, pa kad proključa dodajte kukuruzno brašno (ili krupicu) i pola kašičice putera ili svinjske masti kako bi jelo imalo glatku teksturu. Brašno morate dodavati polako i uz stalno miješanje i razbijanje grudvica. Iz tog razloga je krupica lakša za pripremu.  Kuhajte na najnižoj temperaturi 10 minuta, uz povremeno miješanje. Ukoliko vam smjesa bude pregusta dodajte malo vode i obrnuto (ako je rijetka uspite još brašna). 
2. Za to vrijeme umutite jaje i kajmak, sipajte u šerpu i sve zajedno kuhajte još 5 minuta. Ako koristite neslani kajmak, cicvaru možete blago posoliti. 
Napravite malo više, za svaki slučaj. Prijatno... :)

Nastavite čitati
Nema komentara
Podijeli: