Kašica od mahuna, batata i oslića 8+

Mahune batat i oslic za bebe

Riba je odličan izvor omega 3 masnih kiselina koje su veoma važne za razvoj kognitivnih sposobnosti naših mališana. Međutim, njen ukus ponekad može odbiti bebu što nije slučaj sa ovom kombinacijom namirnica. Kašica od batata, mahuna i oslića zapravo i nema toliko riblji ukus i bebama će se sigurno dopasti.

SASTOJCI:

  • batat (slatki krompir)
  • nekoliko mladih mahuna (boranija)
  • manji file oslića

PRIPREMA:

1. Ogulite, operite i isjeckajte batat. Boraniju, mahune operite i odsjecite im oba kraja.
2. Slatki krompir i mahune kuhajte poklopljene na laganoj vatri 10 minuta. Zatim dodajte file oslića i sve zajedno kuhajte još 5-10 minuta. Viljuškom provjerite da li su sastojci dovoljno mekani. 
3. Kad je priprema gotova, usitnite sve zajedno viljuškom ili štapnim mikserom uz dodavanje vode od kuhanja kojom ćete razrijediti kašicu.
Obrok je spreman, u slast! :) 


Nastavite čitati
Nema komentara
Podijeli:

Kašica od mrkve, jabuke i avokada 6+

Mrkva jabuka i avokado za bebe

Jedna od omiljenih... Kašica od jabuke, mrkve i avokada. Ukusna je i kremasta, a sastojcima prilagođena bebama koje tek počinju sa dohranom. Kako da je pripremite pročitajte u nastavku teksta...

SASTOJCI:

  • 1 veća mrkva
  • 1 manja slatka jabuka
  • pola manjeg avokada

PRIPREMA:

1. Mrkvu očistite, operite, isjeckajte i kuhajte u malo vode otprilike 20 minuta. Dvije - tri minute pred kraj dodajte oguljenu i nasječenu jabuku i još kratko prokuhajte.
2. Avokado je voće koje ne zahtijeva termičku obradu, pa je dovoljno da ga prepolovite, odstranite mu koru i košpu, a središnji dio izdubite kašikom.
3. Sve sastojke izmiskajte u blenderu ili štapnim mikserom.

NAPOMENA:

Pri kupovini avokada obratite pažnju na to da kora bude tamno zelene boje i da je pod prstima djelimično mekana. Ako je jako mekana, plod je prezreo i nemojte ga kupovati. Tvrd avokado možete kupiti i ostaviti na sobnoj temperaturi 2-4 dana da sazri.


Nastavite čitati
Nema komentara
Podijeli:

Kašica od bundeve, karfiola i kelja 10+

Bundeva karfiol i kelj za bebe

Kašica od bundeve, karfiola (cvjetače) i kelja sadrži mnoštvo hranljivih sastojaka, odličnog je ukusa i kremaste teksture. Veoma je jednostavna za pripremu, jer ne oduzima mnogo vremena, a gotovo sam sigurna da će se i vašoj bebi dopasti.

SASTOJCI:

  • bundeva
  • karfiol
  • kelj
  • nekoliko kapi maslinovog ulja

PRIPREMA:


1. Operite i isjecite sastojke. Bundevi odstranite koru, a stabljiku kelja uklonite od listova.
2. Povrće sjedinite, poklopite i kuhajte na laganoj vatri otprilike 20 minuta.
3. Kad svi sastojci omekšaju, usitnite ih viljuškom ili štapnim mikserom dodajući pritom vodu od kuhanja, ukoliko želite da razrijedite kašicu. Na kraju pospite nekoliko kapi maslinovog ulja i obrok je spraman za papanje. :) 



Nastavite čitati
Nema komentara
Podijeli: