Kašica od avokada i banane 6+

U nedostatku izbora kada je voće u pitanju, a kako bi obogatile ishranu svojih beba, mame se sve više odlučuju za egzotično voće kao izvor vitamina u ovom zimskom periodu. Evo načina kako da pripremite jednostavnu, zdravu i ukusnu kašicu za bebu od 6 mjeseci.

SASTOJCI:

• banana
• avokado

PRIPREMA:

1. Avokado presjeći napola, izvaditi košpu i izdubiti "mesni" dio kašikom. Košpu ćete najlakše odvojiti tako što ćete je zarezati nožem po sredini, a zatim nož okrenuti u smijeru suprotnom od kazaljki na satu, tj. od sebe (polako i oprezno). 

2. Bananu oguliti i nasjeckati, te je dodati avokadu i sve zajedno izmiksati ili usitniti viljuškom.
Priprema je gotova. :)

NAPOMENA:

U ljetnjem periodu kašicu možete obogatiti npr. breskvama ili kajsijama. Bebama koje su napunile 9 mjeseci, bananu i avokado pripremite s jogurtom ili žitaricama...

Pri kupovini avokada obratite pažnju na to da kora bude tamno zelene boje i da je pod prstima djelimično mekana. Ako je jako mekana, plod je prezreo i nemojte ga kupovati. Tvrd avokado možete kupiti i ostaviti na sobnoj temperaturi 2-4 dana da sazri.