Kašica od bundeve (tikve) i prosa 6+

bundeva, tikva i proso za bebe

Kašica od bundeve i prosa pogodna je za sam početak dohrane beba, ukusna je i laka za pripremu. Oduzeće vam svega 20 minuta vremena, a beba će je obožavati. Možete je pripremiti na sljedeći način...

SASTOJCI:

  • bundeva 
  • 2 supene kašike prosa

PRIPREMA:

1. Operite proso nekoliko puta i kuhajte 20 minuta na laganoj vatri u otprilike 1,5 dl vode. Provjerite uputstvo za pripremu na pakovanju. Povremeno ga promiješajte i dolijte još vode ako ukuha. (Prije samog kuhanja možete ga potopiti u hladnoj vodi na otpilike 6 sati.)
2. Bundevu prepolovite, odstranite sjemenke i koru i izrežite je na kockice. Možete je kuhati odvojeno 20 minuta, ako želite da od nje napravite kašu koju ćete na kraju sjediniti s prosom. Drugi način je da je kuhate s prosom i da sve zajedno usitnite viljuškom. Jednostavno! :)

NAPOMENA:

Osim toga što može biti jedna od prvih namirnica koje će vaša beba probati, bundeva je višestruko korisna jer se može zamrznuti, pa ćete od jedne cijele moći napraviti nekoliko kašica.

Nastavite čitati
Nema komentara
Podijeli:

Kašica od mahuna (boranije), blitve, krompira i žumanjka 9+

Mahune boranija blitva i zumanjak za bebe

Za pripremu ove kašice koristite mlade mahune u kojima se još uvijek nije razvilo zrno graha. Obogatite je bijelim pilećim mesom ili tvrdo kuhanim žumanjkom. Pripremićete je na sljedeći način:

SASTOJCI:

  • nekoliko mladih mahuna (boranije)
  • blitva (ili špinat)
  • krompir
  • tvrdo kuhan žumanjak (ili kuhana piletina)

PRIPREMA:

1. Operite mahune pod tekućom vodom, a zatim nožem odstranite krajeve i niti. Izrežite ih na sitnije dijelove, otprilike 2 do 3 cm dužine. Krompir ogulite, operite, poklopite i kuhajte zajedno s mahunama dvadesetak minuta. 
2. Za to vrijeme operite nekoliko listova blitve (može i špinat) i kuhajte u malo vode ili na pari otprilike 10 minuta. Ocijedite ih, vodu prospite i sastavite ih sa ostatkom povrća. 
3. Dodajte tvrdo kuhan žumanjak i sve zajedno usitnite viljuškom, štapnim mikserom ili u blenderu. Kašicu možete razrijediti dodavanjem vode u kojoj ste pripremali povrće. Umjesto žumanjka za pripremu možete koristiti i piletinu koju ćete kuhati sa mahunama od samog početka. 
Kašica je spremna. Lako, zar ne? :)

NAPOMENA:

Ukoliko bebi žumanjak dajete po prvi put, neka to bude mala količina 1/8 do 1/4 od cijelog. Oprez i posebne konsultacije s pedijatrom naročito su neophodne ukoliko su bliži članovi porodice djeteta skloni alergijama, posebno alergiji na jaja.


Nastavite čitati
Nema komentara
Podijeli:

Jogurt sa kupinama, bademima i medom 12+

kupine badem i med za bebe

Kombinacija jogurta i kupina nam je jedana od omiljenih, pogotovo ako se začini mljevenim bademima i zasladi kašičicom meda. Ako imate kalupe za sladoled, sastojke možete izmiješati, presuti u posude i ostaviti u zamrzivaču na nekoliko sati. Najmlađima će se sigurno svidjeti, naročito ako se pri tome poigrate bojama.

SASTOJCI:

  • čaša čvrstog jogurta 3.2 mm
  • kupine
  • nekoliko badema
  • kašičica meda

PRIPREMA:

1. Sameljite nekoliko badema i pomiješajte ih sa jogurtom. Za bebe je najbolje birati čvrsti jogurt sa najmanje 3,2 % mliječne masti.
2. Štapnim mikserom ili u blenderu usitnite kupine i zasladite ih kašičicom meda.
3. Priprema je gotova. Ostalo je samo još da složite slojeve boja i ukusa i dekorište, a svi znamo koliko je dekoracija djeci bitna. 
U slast!

NAPOMENA:

Bademi su među najboljim orašastim voćem, hrskavi su i ukusni, a prepuni bitnih nutrijenata. U njima se nalaze proteini i vlakna sa još nekoliko korisnih sastojaka kao što su vitamin E, te kalcij. U mljevenom obliku (nikako cijeli) i u maloj količini mogu uvesti u prehranu tek kad dijete navrši godinu dana. Pored opasnosti od gušenja, tu je i opasnost od alergija, naročito na kikiriki koji je bolje izbjegavati dok dijete ne napuni barem dvije godine života. Alergija na badem rjeđa je u odnosu na alergije izazvane drugim orašastim plodovima. Ukoliko je vaša beba ili neko od članova porodice sklon alergijama, prije uvođenja ovih namirnica obavezno se posavjetujete sa pedijatrom. Obroke možete zasladiti medom, ali takođe poslije prvog rođendana.

Nastavite čitati
Nema komentara
Podijeli:

Kašica od kruške, nektarine i banane 7+

kruska nektarina i banana za bebe

Voćne kašice su, kao što znate, veoma jednostavne za pripremu i ne oduzimaju mnogo vremena, tako da sam ovaj obrok odlučila da objavim najviše zbog zanimljive ideje koju biste već danas mogle da primijenite. Korištene su namirnice koje su nam dostupne u ljetnom periodu, a ovaj brzi recept detaljnije izgleda ovako...

SASTOJCI:

  • nektarina
  • kruška
  • banana

PRIPREMA:

1. Krušku i nektarinu operite, ogulite i narežite na manje komade. Kratko ih prokuhajte na pari ili u malo vode. Ako ovu kašicu pripremate bebi starijoj od osam mjeseci, voće nema potrebe prokuhavati.
2. Bananu izrežite i dodajte voću koje ste prethodno ocijedili.
3. Sve sastojke izmiksajte ručnim mikserom, u blenderu ili viljuškom u zavisnosti od toga koliko je stara vaša beba i kakve joj obroke inače spremate. Uživajte u pripremi, ali i hranjenju. Prijatno! :)

Nastavite čitati
Nema komentara
Podijeli:

Kašica od batata i kruške 6+

batat za bebe

SASTOJCI:

  • kruška
  • batat (slatki krompir)

PRIPREMA:

1. Manji batat (ili pola većeg) ogulite, oprate i izrezate na kockice. Nalijte tek toliko vode da prelije sastojke i kuhajte otprilike 20 minuta, odnosno dok ne omekša. Možete ga kuhati i neoguljenog sa korom, s tim da ćete viljuškom provjeriti da li je dovoljno kuhan, a potom koru odstraniti.
2. Krušku takođe ogulite i očistite od košpica, izrežite i kratko prokuhaje na pari ili u malo vode. Svega 3-5 minuta.
3. Sastojke usitnite viljuškom ili izmiksajte u blenderu, u zavisnosti od starosti vaše bebe.

NAPOMENA: 

Kašica je veoma ukusna i sastojcima prilagođena bebama kojima se dohrana tek uvodi, odnosno bebama koje su napunile 6 mjeseci starosti. Jednostavna je za pripremu, pa probajte. Prijatno! :)

Nastavite čitati
Nema komentara
Podijeli: