Piletina, povrće i proso za bebe 9+


Veliko hvala dragoj mami Mineli na još jednom zanimljivom receptu. :)  

SASTOJCI:

  • 40g piletine
  • (batat, mladi luk i borokoli)
  • 2 supene kašike prosa
  • par kapi maslinovog ulja
  • po želji malo krem sira

PRIPREMA:

1. Proso prethodno potopite u vodi, operite nekoliko puta i kuhajte u otprilike 2 dl vode 20 minuta. (Provjerite uputstvo za pripremu na pakovanju).
2. Batat i mladi luk očistite i nasjeckajte, poklopite i kuhajte 30 min. na laganoj vatri zajedno sa piletinom. Pet do deset minuta pred kraj dodajte brokoli.
3. Proso ocijednite i sjedinite sa povrćem i piletinom koje ste prethodno usitnili po ukusu vaše bebe.
4. Dodajte nekoliko kapi maslinovog ulja, kao prilog malo sira i obrok je spreman. 

NAPOMENA:

U pripremi ove kašice možete koristiti isto ili slično povrće (npr. karfiol, tikvice, kelerabu), dakle ono što vam se u momentu nađe pri ruci.


Nastavite čitati
Nema komentara
Podijeli:

Pečena bundeva za bebe 6+


Za ovaj obrok vam je potrebna bundeva i otprilike sat vremena pečenja kako biste uživali vi i vaš mališan. Evo kako da je pripremite...

SASTOJCI:

  • bundeva (tikva, buča)

PRIPREMA:

1. Bundevu presijecite, očistite kašikom od sjemenki i izrežite na kriške ili u obliku trokuta.
2. Rernu zagrijte na 200 °CPecite je otprilike sat vremena, po potrebi duže, zapravo dok ne bude potpuno mekana što ćete lako provjeriti viljuškom i dok se po površini ne pojavi zlatna korica. Kad bude gotova, odstranite koricu i kašikom izdubite središnji dio. Usitnite viljuskom ili u blenderu.

NAPOMENA:

Bundeva je bogata vitaminima i mineralima i idealna je namirnica za početak dohrane. Možete je kombinovati sa jabukom ili kruškom, a možete je i kuhati. Jedan takav receptić pogledajte OVDJE. Prijatno... :)


Nastavite čitati
Nema komentara
Podijeli:

Junetina sa povrćem (keleraba, celer, praziluk...) za bebe 10+


Hvala najljepše mami Teodori koja je sa nama podijelila ovaj interesantan i veoma zdrav recept sa fotografijama. :)

Ukoliko pripremate juneću supu za odrasle, možete odvojiti manji komad već skuhanog mesa i dodati u povrtnu kašicu ili kuhati junetinu otprilike 2 sata, pa na kraju dodati povrće. Evo na koji način je pripremljen ovaj bebi obrok...

SASTOJCI:

  • 1/4 kelerabe
  • 1/4 korena celera
  •  nekoliko kolutova praziluka
  •  1 veći krompir
  • 40g junetine

PRIPREMA:

1. Svo povrće očistiti, narezati i skuvati u jednoj vodi, dok ne omekša (20-25 minuta).
2. Samleti u blenderu, a može i da se gnječi viljuškom ako beba već jede u komadićima.
3. Za razređivanje kašice upotrebite vodu u kojoj se povrće kuvalo.
4. Na kraju dodati sitno naseckanu junetinu (ja sam imala već pripremljenu), ali vi je možete kuvati odvojeno, pa pred kraj dodati povrće i sve zajedno samleti ili usitniti viljuškom.
Ova kašica je izuzetno bogata vitaminima iz povrća, a keleraba i celer su odlična kombinacija mirisa i ukusa...  


Nastavite čitati
Nema komentara
Podijeli:

Kašica od avokada i banane 6+

avokado i banana za bebu

U nedostatku izbora kada je voće u pitanju, a kako bi obogatile ishranu svojih beba, mame se sve više odlučuju za egzotično voće kao izvor vitamina u ovom zimskom periodu. Evo načina kako da pripremite jednostavnu, zdravu i ukusnu kašicu za bebu od 6 mjeseci.

SASTOJCI:

  • banana
  • avokado

PRIPREMA:

1. Avokado presjeći napola, izvaditi košpu i izdubiti "mesni" dio kašikom. Košpu ćete najlakše odvojiti tako što ćete je zarezati nožem po sredini, a zatim nož okrenuti u smijeru suprotnom od kazaljki na satu, tj. od sebe (polako i oprezno). 
2. Bananu oguliti i nasjeckati, te je dodati avokadu i sve zajedno izmiksati ili usitniti viljuškom.
Priprema je gotova. :)

NAPOMENA:

U ljetnjem periodu kašicu možete obogatiti npr. breskvama ili kajsijama. Bebama koje su napunile 9 mjeseci, bananu i avokado pripremite s jogurtom ili žitaricama...
Pri kupovini avokada obratite pažnju na to da kora bude tamno zelene boje i da je pod prstima djelimično mekana. Ako je jako mekana, plod je prezreo i nemojte ga kupovati. Tvrd avokado možete kupiti i ostaviti na sobnoj temperaturi 2-4 dana da sazri.

avokado i banana za bebu
avokado i banana za bebu
avokado i banana za bebu


Nastavite čitati
Nema komentara
Podijeli:

Kasica od blitve i krumpira 7+



Hvala puno mami "Mala Vila" na ovom ukusnom, jednostavnom i zdravom receptu za bebe.  

SASTOJCI:

  • krumpir
  • nekoliko listova domaće blitve
  • malo maslinovog ulja

PRIPREMA:

1. Krumpir i blitvu očistiti, oprati i sitno narezati. 
2. Krumpir kuhati oko 20 min, a blitvu odvojeno oko 10 min. Kad se sve to lipo skuha, procidit, stavit u blender i izmiksat. Dodat kap maslinovog ulja.

NAPOMENA:

Ukoliko je blitva domaća, možete ju pripremati bebama od samog početka.


Nastavite čitati
Nema komentara
Podijeli:

Kašica od šljiva i riže 7+

sljive i riza za bebe

SASTOJCI:

  • 2 supene kašike riže
  • 3-4 šljive

PRIPREMA:

1. (Po mogućnosti) prije kuhanja rižu ostaviti da odstoji u vodi najmanje sat vremena.
2. Oprati je 3-4 puta i kuhati prema uputstvima na pakovanju, najčešće 20 minuta.
3. Šljive očistiti i odstraniti im košpe, te ih kuhati zajedno s rižom posljednjih 5 minuta. Po želji možete kuhati i odvojeno, ali je uvijek dobro ostaviti višak vode da poslije možete razrijediti kašicu.
4. Sastojke izmiksati do željene gustine, sačekati da se kašica ohladi i ponuditi je bebi. Prijatno! :)

NAPOMENA:

Bebama starijim od 8 mjeseci voće ne morate prokuhavati.
U pripremi kašice koristila sam domaće zaleđene šljive koje su veoma slatkog okusa. Pošto je zima na pragu, možete koristiti i suve šljive koje ćete kuhati nešto duže, otprilike 10 minuta.
Ovu kašicu smo probali i sa integralnom rižom, bebi se takođe svidjela, ali je bila nešto intenzivnijeg okusa. Drage mame, uživajte u lakoj, jednostavnoj i veoma brzoj pripremi ovog slatkog bebi obroka... :)


Nastavite čitati
Nema komentara
Podijeli:

Šarena kašica (batat, blitva, karfiol, žumanjak...) za bebe 8+


Hvala puno Mami Mineli na zanimljivoj ideji, fotografijama i receptu... 

SASTOJCI:

  • batat (slatki krompir)
  • karfiol (cvjetača)
  • pola manje tikvice
  • mrkva
  • blitva
  • žumanjak
  • pola kašičice maslinovog ulja

PRIPREMA:

1. Batat i mrkvu očistiti, isjeckati, poklopiti i kuhati otprilike pola sata. Na pola kuhanja dodati nekoliko cjetova karfiola, a nedugo zatim i tikvicu. 
2. Nekoliko listova blitve oprati pod mlazom vode i kuhati u odvojenoj posudi 7-10 minuta. Nakon kuhanja vodu prosuti.
3. Povrće, zajedno s blitvom, izmiksati ili usitniti viljuškom uz dodavanje vode u kojoj se kuhalo. Dodati žumanjak (ukoliko dajete po prvi put neka to bude 1/4 od cijelog) i malo maslinovog ulja. Sve zajedno još jednom promiješati i ponuditi bebi. Prijatno!:)


Nastavite čitati
Nema komentara
Podijeli:

Oslić sa povrćem za bebe 8+ (12+)

oslic, riba i povrce za bebe

SASTOJCI:

    • fileti oslića (bez kostiju)
    • krompir
    • mrkva
    • karfiol (cvjetača)
    • za bebe 8+ (malo crvenog luka)
    • za bebe 12+ (čen bijelog luka, prstohvat soli, peršun)
    • maslinovo ulje

PRIPREMA:
                    8+ mjeseci
    Povrće (krompir, mrkvu, karfiol i malo crvenog luka) isjeckati, poklopiti i kuhati oko 20 minuta. Karfiol izvadite iz vode 5 minuta pred kraj kuhanja, da se ne bi raspao, a dodajte oslić. Oslić će se skuhati za svega 5 minuta. Povrće i ribu možete usitniti viljuškom onoliko koliko bebi odgovara. Kašicu razrijedite vodom od kuhanja, dodajte par kapi maslinovog ulja i obrok je spreman. 

                   12+ mjeseci
    Isjeckajte krompir, mrkvu, karfiol i češanj bijelog luka. Prelijte povrće vodom, dodajte malo peršuna, poklopite i kuhajte dvadesetak minuta. Karfiol izvadite iz vode 5 minuta prije kraja da se ne bi raspao. File oslića blago posolite i kratko propržite na malinovom ulju. Povrće ocijedite i servirajte zajedno s ribom. Njam! :)

    NAPOMENA:

    Primjer kako kašica raste i postaje pravi obrok. :) Ovo su dva kratka i vrlo jednostavna načina pripreme oslića za bebe različitog uzrasta...


    Nastavite čitati
    Nema komentara
    Podijeli:

    Kašica od riže i cvekle (cikle) za bebe 8+

    riza, cvekla, cikla i piletina za bebe

    SASTOJCI:

    • cvekla (cikla)
    • 2 supene kašike riže
    • 40-50g piletine
    • mrkva
    • malo luka

    PRIPREMA:

    1. Rižu ostavite da odstoji u hladnoj vodi bar sat vremena prije pripreme.
    2. Cveklu operite i kuhajte u posebnoj posudi zajedno s korom otprilike sat vremena.
    3. Za to vrijeme isjeckajte piletinu, a luk i mrkvu očistite i sitno narežite. Meso i povrće prelijte vodom i kuhajte na laganoj vatri pola sata. Na pola kuhanja dodajte rižu i nastavite pripremu jela dok svi sastojci ne omekšaju (još otprilike 15-20 minuta). Možete je kuhati i odvojeno isto toliko dugo, pa sve sjediniti na kraju.
    4. Kad je cvekla kuhana, sačekajte da se ohladi, te lagano odstranite koru. Izmiksajte manji komad u blenderu uz dodavanje vode koju ste prethodno odvojili.
    5. Kuhanu rižu prelijte sosom od cvekle, promiješajte i ovo ukusno, zdravo i zanimljivo jelo možete ponuditi bebi...

    NAPOMENA:

    Budite oprezni, ukoliko vaša beba nije ljubitelj ove namirnice (kao moja:) dodajte manje sosa od cvekle kako biste izbjegli da rižom dominira njen ukus. 
    Recept za još jedanu zanimljivu i ukusnu kašicu sa cveklom možete pogledati linku ispod. Prijatno! :)

    Kašica od teletine, cvekle i krompira 8+


    Nastavite čitati
    Nema komentara
    Podijeli:

    Teletina, krompir i paprika za bebe 10+

    teletina, krompir i paprika za bebe

    SASTOJCI:

    • 50g telećeg mesa
    • krompir
    • 1 manja ili pola veće paprike 
    • malo crvenog luka

    PRIPREMA:

    1. Meso isjeći i staviti u posudu s malo vode, pa kad proključa pokupite pjenu, poklopite i kuhajte pola sata. Po želji možete dodati malo celera ili peršunovog lista.
    2. Krompir, luk i papriku isjeckati, dodati u posudu s mesom i kuhati još dvadesetak minuta. 
    3. Kad svi sastojci omekšaju, meso sitno isjeckajte, a koru paprike lagano odstranite. Sve sastojke možete dodatno usitniti viljuškom, onako kako vašoj bebi odgovara. 

    NAPOMENA:

    Uz to što je vaoma ukusna, kašica je bogata proteinima iz mesa, kao i vitaminima (naročito vitaminom C) koji se nalazi u papirci više nego u bilo kojem drugom povrću.
    U slast! :)


    Nastavite čitati
    2 komentara
    Podijeli:

    Povrtna juha i proso za bebe (kašica) 8+

    Kasica od povrca i prosa

    Ovu ukusnu juhu od prosa, brokule i mrkve možete pripremiti i kao kašicu, u zavisnosti od starosti vaše bebe i onoga što se njoj dopada. Ovo je jedan od načina...

    SASTOJCI:

    • 2 mrkve
    • 2-3 cvijeta brokule
    • malo crvenog luka
    • 2 supene kašike prosa

    PRIPREMA:

    1. Očistite dvije mrkve i izrežite ih na manje kolutove. Luk takođe ogulite i isjeckajte. 
    2. Proso operite 3-4 puta i kuhajte zajedno sa mrkvom i lukom otprilike 15 minuta, a zatim dodajte dva cvijeta brokule i sve zajedno kuhajte još 5 do 10 minuta. Po potrebi dolijte vodu.
    3. Kad su sastojci skuhani, odvojite sa strane malo prosa i mrkve, a ostatak izmiksajte štapnim mikserom ili u blenderu.
    Dekorišite povrćem i prosom i rashlađeno ponudite bebi. Prijatno!  



    Nastavite čitati
    Broj komentara: 8
    Podijeli:

    Bolonjez (bolognese) za bebe 10+





    SASTOJCI:

    • 50g sjeckane ili faširane teletine 
    • paradajz (rajčica)
    • mrkva (šargarepa)
    • malo luka
    • krompir
    • 2-3 kašičice kravljeg krem sira
    • malo maslinovog ulja ili putera

    PRIPREMA:

    1. Mrkvu naribajte, a meso, paradajz i luk sitno nasjeckajte.
    2. Zagrijte maslonovo ulje na laganoj vatri i dodajte luk, pa mrkvu. Kratko pirjajte, pa dodajte meso. Nakon 2-3 minute nalijte vodu, tek toliko da prekrije sastojke, poklopite i kuhajte oko sat i po vremena.
    3. Na pola kuhanja dodajte oguljen i nasjeckan paradajz. Možete ga oguliti tako što ćete ga staviti u ključalu vodu 20-30 sekundi, a zatim pod mlaz hladne vode. Kora bi trebala sama da se krene odvajati. :) 
    4. Pire pripremite tako što ćete krompir kuhati 20 minuta, ocijediti i izmiksati zajedno kašičicom kiselog mlijeka (jogurta ili mladog kravljeg sira). Po želji možete dodati i komadić putera. Sipajte krompir, pa preko sos od mesa i paradajza, ohladite i ponudite bebi. Prijatno! :))

    NAPOMENA:


    Meso možete servirati i uz sitnu tjesteninu (bez jaja). 


    Nastavite čitati
    Nema komentara
    Podijeli:

    Tjestenina u sosu od paradajza i piletine (za bebe) 10+





    SASTOJCI:

    • 40-50g piletine
    • mrkva
    • paradajz (rajčica)
    • malo luka
    • tjestenina (sitna, bez jaja)
    • maslinovo ulje

    PRIPREMA:

    1. U manjoj posudi za kuhanje zagrijte kašičicu maslinovog ulja, te dodajte sitno narezen luk i naribanu mrkvu i malo vode. Kratko pirjajte na laganoj vatri, uz stalno miješanje kako sastojci ne bi zagorjeli. Dodajte nasjeckanu piletinu i pirjajte sve zajedno još 2 minute.
    2. Odstranite koru paradajza, sitno ga naražite i sipajte u posudu. Nalijte vode tek toliko da prelije povrće i meso, poklopite i kuhajte otprilike pola sata.
    3. Tjesteninu skuhajte prema uputstvu na pakovanju, ocijedite i sjedinite sa sosom od mesa i povrća. Sačekajte da se ohladi i ponudite bebici. U slast! :))

    NAPOMENA:

    Zanimljivo je da je paradajz zapravo voće, a ne porvće kako mnogi misle. On je prirodni antioksidant i veoma je bogat vitaminima i mineralnim solima.
    Kuhan paradajz se u bebinu ishranu uvodi oko 10 mjeseca života.



    Nastavite čitati
    Nema komentara
    Podijeli:

    Kašica od prosa, banane i jogurta 9+


    SASTOJCI:


    • banana
    • 2 supene kašike prosa
    • 2-3 kašike jogurta (3,2% mm)

     PRIPREMA:

    1. Proso koje ste prethodno potopili operite 3-4 puta, dodajte u 2 dl vode i kuhajte na laganoj vatri 20 minuta. Povremeno promiješajte i dolijte vodu, ako ukuha.
    2. Bananu isjeckajte na kockice kao što sam ja uradila ili je zgnječite viljuškom, kako god vašoj bebi odgovara.
    3. Kad je proso kuhano ocijedite ga, dodajte bananu i 2-3 kašike jogurta. Promiješajte, sačekajte da se ohladi i ponudite bebi. :)

    NAPOMANA:

    Za djecu i bebe je najbolji punomasni jogurt (3,2 % mliječne masti).
    Proso je lako probavljiva žitarica koja ne sadrži gluten, pa je idealna za početak dohrane. Odličan je izvor proteina, a sadrži i velike količine magnezijuma i željeza. Ako izostavite jogurt, ovu kašicu možete ponuditi bebi od šest mjeseci.


    Nastavite čitati
    Nema komentara
    Podijeli:

    O blogu

    Dragi roditelji, mame i pokoji tata, dogrodošli na blog Recepti za bebe

    Zovem se Milica.
    Zaposlena sam mama dvoje djece, nezaposlena u struci, a inače sam profesor srpskog jezika i književnosti, ako me pamćenje dobro služi. :D

    Ovaj blog počela sam pisati u junu 2014. godine kada je moja prva beba imala otprilike 9 mjeseci. Naime, kao i svaka mama bila sam zbunjena hrpom informacija o dohrani koje sam dobijala sa raznih strana, pa sam vidjevši da to i nije zapravo nekakva velika mudrost, odlučila da skupim sve svoje recepte za bebe, objavim ih i stvorim jedno ugodno, šareno i nadam se korisno mjesto gdje ćete doći, pogledati i ne otići bez ideje. Uz to sam tražila nešto kreativno čime bih se bavila, nešto uz šta bih učila i korisno utrošila vrijeme.

    Bio je to tada prvi blog ove vrste na našem govornom području, ali bez obzira na to nisam mogla ni pretpostaviti da će za sve ovo vrijeme skupiti gotovo 4 miliona prikaza stranice. Zapravo ga na početku ni ja sama nisam mogla pronaći u Google pretrazi. :)
    Moram napomenuti da sve što vidite radim sama; od kuhanja, obrade fotografija, pisanja, dizajna sajta, snimanja i montiranja video recepata...
    Nikada nisam objavila nešto što moja djeca nisu pojela, dakle post samo radi pregleda, sve ovo je 100% isprobano, što ne mora značiti da će se svidjeti svim bebama, ali eto da znate i to.

    Iako mame koje posjećuju ovaj blog shvataju da ja nisam u svojstvu doktora i ne dajem medicinske savjete, moram još napomenuti da se za sve ostale informacije, izuzev ideja za kašice, posavjetujte sa sa nadležnim predijatrom.

    Budite slobodni da me kontaktirate za svaku vrstu saradnje, oglašavanja, pitanja...

    Prijatan vam boravak! :)

    I još riječ za one koji su došli da kopiraju sadržaj bloga... Ne činite to, jednostavno jer nije u redu. U ovaj projekat uloženo je mnogo truda i vemena i nikakvo kopiranje i preuzimanje nije dozvoljeno.


    Nastavite čitati
    Broj komentara: 5
    Podijeli:

    Kašica od palente (pure) i kruške 6+

    Kašica od palente i kruške

    Kašica od palente i kruške, sudeći po vašim reakcijama, je jedna od omiljenih na blogu. Ukusna je i jednostavna za pripremu...

    SASTOJCI:

    • kruška
    • 1.5 supena kašika palente (pure)

    PRIPREMA:

    1. Krušku oguliti, oprati, isjeckati i kratko prokuhati (3-5 minuta) u otprilike 2 dl vode.
    2. Kad omekša ocijedite je, a u preostalu vodu dodajte kašiku i po palente i kuhajte uz miješanje na laganoj vatri 10-15 minuta. Provjerite uputstvo za pripremu na pakovanju. Ukoliko je kaša pregusta sipajte još vode i obrnuto, ako je rijetka dodajte još palente.
    3. Voće usitnite viljuškom ili u blenderu i sve zajedno sjedinite u gotovo jelo.

    NAPOMENA:

    Kruška blagotvorno djeluje na rad crijeva i potpomaže probavu. Bebama starijim od 8 mjeseci možete je sitno narendati, ne morate kuhati.
    Prijatno... :)


    Nastavite čitati
    Nema komentara
    Podijeli:

    Kašica od tikvice, krompira i luka 6+





    SASTOJCI:

    • krompir
    • 1/4 do 1/2 mlade tikvice
    • kolut luka

    PRIPREMA:

    1. Krompir i luk ogulite i izrežete. U lončić nalijte vodu, dodajte sastojke, pa kad proključa poklopite i kuhajte na laganoj vatri 20 minuta.
    2. Tikvicu ogulite, očistite sredinu i izrežite. Dodajte ju 10 minuta pred kraj kuhanja.
    3. Povrće ocijedite, ispasirajte ili zgnječite viljuškom uz dodavanje vode u kojoj se kuhalo. Imajte na umu da su tikvice već upile dosta vode, pa to možda neće biti ni potrebno.
    Prijatno!  



    Nastavite čitati
    Nema komentara
    Podijeli:

    Kašica od mahuna, krompira, mrkve i žumanjka 8+




    SASTOJCI:

    • mahune
    • mrkva
    • krompir
    • 1/4 do 1/2 žumanjka

    PRIMPREMA:

    1. Povrće očistit, isjeckati i poklopljeno kuhati 20-25 minuta.
    2. Jaje kuhati u drugoj posudi otprilike 7-10 minuta, ohladiti ga i izdvojiti 1/4 žumanjka.
    3. Povrće usitniti viljuškom ili ispasirati do željene gustine uz dodavanje vode u kojoj se kuhalo. Dodajte žumanjak koji ste izdvojili i sve još jednom promiješajte. U slast! :)

    NAPOMENA:

    Žumanjak se u bebinu ishranu uvodi u malim količinama (od 1/4 do 1/2). Sa bjelanjkom ćemo sačekati još malo, tek nakon navršene godine dana, kako ne bi došlo do moguće alergijske reakcije.



    Nastavite čitati
    Nema komentara
    Podijeli:

    Recepti za bebe od 8 do 10 mjeseci

    piletina, tikvica, cvekla i mrkva za bebe

    karfiol cvjetaca brokla luk za bebe
    mahune i zumanjak za bebe

    Karfiol cvjetaca i bundeva za bebe

    Batat, mahune, boranija i oslic za bebe

    Cvekla, cikle, piletina, mrkva za bebe

    Proso, mrkva, brokoli i luk za bebe

    Cvekla krompir i teletina za bebe

    Oslic, karfiol, cvjetaca za bebe

    Mahune, boranija, blitva, zumance za bebe

    Knedle za bebe

    cvekla cikla tikvica za bebe

    Brokula, mrkva, krompir i luka za bebe

    banana proso jogurt za bebe



    Vocni jogurt za bebe

     Kašica od cvekle i jabuke 8+

    Palenta, tikvice, brokula mrkva za bebe

    Bundeva, krompir, mrkva i jogurt za bebe

    Palenta i mladi sir za bebe

    Nastavite čitati
    Broj komentara: 11
    Podijeli: