Kašica od prosa, banane i jogurta 9+


SASTOJCI:


  • banana
  • 2 supene kašike prosa
  • 2-3 kašike jogurta (3,2% mm)

 PRIPREMA:

1. Proso koje ste prethodno potopili operite 3-4 puta, dodajte u 2 dl vode i kuhajte na laganoj vatri 20 minuta. Povremeno promiješajte i dolijte vodu, ako ukuha.
2. Bananu isjeckajte na kockice kao što sam ja uradila ili je zgnječite viljuškom, kako god vašoj bebi odgovara.
3. Kad je proso kuhano ocijedite ga, dodajte bananu i 2-3 kašike jogurta. Promiješajte, sačekajte da se ohladi i ponudite bebi. :)

NAPOMANA:

Za djecu i bebe je najbolji punomasni jogurt (3,2 % mliječne masti).
Proso je lako probavljiva žitarica koja ne sadrži gluten, pa je idealna za početak dohrane. Odličan je izvor proteina, a sadrži i velike količine magnezijuma i željeza. Ako izostavite jogurt, ovu kašicu možete ponuditi bebi od šest mjeseci.


Pro blogging
Pro blogging

Blog o dohrani i receptima za bebe od 6 do 12 mjeseci. Kopiranje sadržaja nije dozvoljeno.

Nema komentara:

Objavi komentar