Teletina je izrazito bogata proteinima, mineralima i vitaminom B, stoga ju je poželjno konzumirati barem dvaput sedmično. Kašica od teletine, tikvice i riže blagog je ukusa što će se bebama sigurno dopasti, hranljiva je i prilagođena mališanima kojima tek uvodite meso u dohranu.
Evo kako sam je ja pripremala...
SASTOJCI:
- riža / pirinač (pola šoljice)
- komad tikvice
- komad teletine (40 g)
PRIPREMA:
1. Teletinu sitno nasjeckajte i kuhajte u malo vode, poklopljenu, otprilike 40 minuta, a zatim dodajte oguljenu i izrezanu tikvicu i rižu (prethodno je operite 3, 4 puta) i kuhajte sve zajedno još 15-20 minuta. Rižu je poželjno potopiti preko noći ili barem na nekoliko sati prije pripreme. Vodu dolijte po potrebi, ukoliko ukuha.
2. Viljuškom provjerite da li je sve dovoljno mekano i ako jeste, usitnite kašicu u blenderu. Ja sam koristila Lupo Nutri Blender kao i uvijek. Portebno je svega nekoliko sekundi do savršeno glatke teksture jela, naročito ako je beba na početku dohrane i ako se nije navikla na meso. U mom slučaju teže je išlo sa drugom bebom, pa sam kao što vidite na fotografijama ostavila pokoje zrno riže kako bi ipak imala nešto mekše da žvaće. :)
Vjerujem da će se mališanima svidjeti ova kašica, ali i da će mame biti zadovoljne praznim tanjirićima...
U slast!
Blender koji sam koristila u pripremi krem juhe možete pronaći OVDJE.
Nema komentara:
Objavi komentar