Kašica od pšeničnog griza, kruške i jabuke 7+

SASTOJCI:

• 2 supene kašike pšeničnog griza
• kruška
• jabuka

PRIPREMA:

1. U 2,5 dl ključale vode sipate 2 kašike griza. Griz dodajete lagano i uz miješanje, da se ne bi napravile grudvice. Kuhajte ga na laganoj vatri 5 minuta (provjerite uputstvo na pakovanju).

2. Jabuku i krušku ogulite, izrežite i kratko prokuhajte. Voće izmiksajte uz dodavanje vode u kojoj se kuhalo. 

3. Griz i voće pomiješajte i ukusnu kašicu ponudite bebi... :)

NAPOMENA:

U tom periodu kad je beba već ušla u 9. mjesec voće ne morate kuhati ako ne želite, možete ga sitno narendati. 

Kašica sadrži gluten.

Kašica od teletine, cvekle (cikle) i krompira 8+

SASTOJCI:

• 40 g telećeg mesa
• pola manje cvekle (cikle)
• krompir

PRIPREMA:

1. Meso isjeckati na komade, staviti u lončić i preliti vodom. Kad voda proključa, pokupite pjenju, poklopite i kuhajte na laganoj vatri oko sat vremena.

2. Krompir ogulite, oprate i izrežite na kockice. Dvadeset minuta pred kraj dodajte ga u lončić s mesom i nastavite kuhati. 

3. Cveklu operite i kuhajte odvojeno oko sat vremena. Izvadite je iz vode da se ohladi i lagano odstranite koru.

4.  Krompir, meso i pola cvekle izmiksajte uz dodavanje vode u kojoj su se meso i krompir kuhali. Uz malo truda pripremili ste svojoj bebi zdravu, ukusnu i veselu kašicu... Prijatno. 

NAPOMENA:

Cvekla je namirnica koja se koristi u liječenju anemije kod djece i odraslih. Stoga, drugu polovinu pojedite vi, jer je i mamama je neophodna snaga. :) 
Teletina je važan izvor proteina i gvožđa u ishrani bebe, a  bogata je i kalcijumom (čak 2-3 puta više od svinjetine). Ukoliko nemate teletinu, možete koristiti neko drugo meso, kao npr. piletinu, ćuretinu...

Kašica od mrkve i jabuke 6+

Ukusna kombinacija voća i povrća koja već godinama pronalazi svoje mjesto u ishrani beba. Evo kako da je pripremite...

SASTOJCI:

• 1 veća ili 2 manje mrkve 
• jabuka

PRIPREMA:

1. Mrkvu operite, očistite i narežite na kolutove. Jabuku takođe operite, ogulite i izrežite.

2. Prelijte mrkvu sa otprilike 2 dl vode, poklopite i kuhajte oko 20 minuta. Zatim dodajte jabuku i kuhajte još 5 minuta. Viljuskom provjerite da li su sastojci dovoljno mekani.

3. Mrkvu i jabuku ocijedite i izmiksajte štapnim mikserom ili u blenderu. Kašica je gotova. Brzo, jednostavno i ukusno. :)

Kašica od karfiola (cvjetače) krompira i mrkve 7+

SASTOJCI:

• 2-3 cvijeta karfiola (cvjetače)
• krompir
• mrkva

PRIPEMA:

1. Krompir i mrkvu ogulite, operite i izrežite na sitne komade. Odvojite i operite 2-3 cvijeta karfiola.

2. U posudu za kuhanje nalijte vodu, dodajte krompir i mrkvu, poklopite i kuhajte 10 minuta. Zatim dodajte karfiol i kuhajte još 15 minuta.

3. Gotovo povrće ispasirajte ili usitnite viljuškom uz dodavanje vode u kojoj se kuhalo. Ukusna kašica je spremna za papanje... ღ

NAPOMENA:

Ako vam je mrkva na pola kuhanja tvrđa od krompira, usitnite je viljuškom.

Kašica od riže, kruške i jabuke 6+

SASTOJCI: 

• jabuka 
• kruška
• 1 supena kašika riže

PRIPREMA:

1. Rižu operite 3-4 puta i ostavite da odstoji u hladnoj vodi sat vremena. 

2. Nalijte vodu u lončić i kad proključa dodajte rižu. Poklopite i kuhajte 15-20 minuta (provjerite uputstvo za pripremu na pakovanju). 

3. Jabuku i krušku operite, ogulite, izrežite i kratko prokuhajte u malo vode, otprilike 5 minuta.

4. Kuhanu rižu možete izmiksajti zajedno s voćem ili je ostaviti cijelu. Kašicu, po želji, razrijedite dodavanjem vode u kojoj se voće kuhalo. 

NAPOMENA:

Bebama starijim od 8 mjeseci jabuku i krušku narendajte, ne morate kuhati.
Prijatno. :)

Ime: *

Email: *

Poruka: *

Kašica od tikve (bundeve) i jabuke 6+

Kombinujući bundevu i jabuku, bilo kuhanu ili pečenu, pripremićete svojoj bebi hranljivu slatku kašicu za koju ne sumnjam da će joj se dopasti.

SASTOJCI:

• jabuka
• nekoliko kockica tikve (bundeva, buča)

RIPREMA:

1. Tikvu (bundevu) prepolovite, odsijecite krišku, očistite je od kore i sjemenki i izrežite na kockice. Jabuku operite, ogulite i izrežite.

2. U lončić nalijte vodu, pa kad proključa dodajte tikvu. Kuhajte ju 10-15 minuta, a zatim dodajte jabuku. Sve zajedno kuhajte još 5 minuta, dok ne bude mekano.

3. Voće ocijedite i ispasirajte. Kašicu razrijedite po želji dodavanjem vode od kuhanja.

NAPOMENA:

Bundeva je veoma bogata vitaminima i mineralima, a kašica je blagog okusa i  idealna je za početak dohrane beba.

Ove dvije namirnice pogodne su i za pečenje u rerni. Koji je to najbolji način da ih pripremite u rerni, pogledajte na sljedečim linkovima...

Pečena bundeva za bebe 6+

Kašica od pečenih jabuka 6+

Kašica od prosa, jabuke i kajsije 7+

SASTOJCI:

• 2 supene kašike prosa
• jabuka
• kajsija

PRIPREMA:

1. Proso koje ste prethodno potopili isperite u hladnoj vodi 3-4 puta. U lončić nalijte 2 dl vode i kad proključa dodajte proso. Kuhajte ga 20 minuta, uz povremeno miješanje. 

2. U međuvremenu jabuku i kajsiju operite, ogulite i prokuhajte u malo vode ili na pari (3-5 minuta). Kad omekša, voće ocijedite i zgnječite viljuškom ili izmiksajte. 

3. Kuhano proso pomiješajte sa jabukom i kajsijom. Dodavanjem vode u kojoj se kuhalo voće možete po želji razrijediti kašicu. 

NAPOMENA:

Ako ne želite da se zrna osjete u kašici, izmiksajte ih zajedno s voćem. 

Nama je proso omiljeno za doručak. Nadam se da će se i vašim bebama svidjeti. U slast!

Kašica od ćuretine (puretine), riže i mrkve 7+

SASTOJCI:

• 40-50 g ćuretine (puretine)
• 1 supena kašika riže
• mrkva
• kašičica maslinovog ulja.

PRIPREMA:

1. Mrkvu i meso isjeckajte i stavite u lončić. Nalijte vodu, poklopite i ostavite da se kuha 30-40 minuta.

2. Kad je meso do pola kuhano, dodajte jednu supenu kašiku riže koju ste prethodno oprali u hladnoj vodi. Rižu kuhajte otprilike 20 minuta (provjerite uputstvo za pripremu na pakovanju).

3. Gotovo meso, mrkvu i rižu ocijedite, zatim zgnječite viljuškom, nasjeckajte ili izmiksajte, a viškom vode razrijedite kašicu do željene gustine. Dodajte nekoliko kapi maslinovog ulja i kašica je gotova. 

NAPOMENA:

Na fotografiji ćete primjetiti da je kašica malo gušća. To je iz razloga što je napravljena za nešto stariju bebu. Mlađe bebe uglavnom vole rjeđu hranu, pa slobodno dodajte više vode... :)

Kašica od jabuke i prosa 6+

Ukusna kombinacija jabuke i prosa, pogodna za sam početak dohrane beba. Možete je pripremiti na sljedeći način...

SASTOJCI:

• jabuka
• 2 supene kašike prosa

PRIPREMA: 

1. Proso koje ste prethodno potopili operite nekoliko puta i stavite da se kuha u 2 dl vode, 20 minuta (provjerite uputstvo za pripremu na pakovanju). Povremeno promiješajte, pazite da ne ukuha i po potrebi dolijte vodu. 

2. Za to vrijeme jabuku operite, ogulite i narežite. Kuhajte je 5 minuta u drugom lončiću, tek toliko da omekša. 

3. Kuhanu jabuku zgnječite viljuškom ili izmiksajte i pomiješajte s prosom. Proso takođe možete izmiksati kako se ne bi osjetilo u kašici.

NAPOMENA:

Bebama starijim od 8 mjeseci jubuku možete narendati, ne morate kuhati. Kako god da spremite biće fino i ukusno... ღ 

Kašica od nektarine i banane 7+

Današnji izbor je ukusna ljetna kašica za bebe od 7 mjeseci. Nešto starim bebama odličan međuobrok. :)

SASTOJCI:

• nektarina (ili breskva)
• banana

PRIPREMA:

1. Nektarinu oprati i zajedno s korom kratko prokuhati da omekša. Zatim je stavite pod mlaz hlade vode i lako odstranite koru. 

2. Bananu ogulite, narežite i sve zajedno izmiksajte ili zgnječite viljuškom. 
Priprema je gotova. Jednostavno i ukusno!

NAPOMENA:

Bebama starijim od 8 mjeseci voće ne morate prokuhavati, možete dati svježe.

Kašica od kruške i šljiva 7+

SASTOJCI:

• kruška
• 2-3 šljive

PRIPREMA:

1. Krušku i šljive oprati, odstraniti im koru i sredinu (košpu), izrezati i kuhati u malo vode ili na pari 5 minuta. 
2. Kad voće omekša, ocijedite ga i izmiksajte. Vodom od kuhanja razrijedite kašicu, ako bude bilo potrebe, mada će kruška i šljiva vjerovatno upiti dovaljno tečnosti. Kašica je zapravo veoma jednostavna i laka za pripremu, a izuzetno je ukusna.

NAPOMENA:

Osim što su bogate vitaminima, šljive i kruške će blagotvorno djelovati na bebinu probavu. 
Bebama od 8 i više mjeseci (okvirno) voće ne morate prokuhavati, možete ponuditi i svježe. U slast! :)

Video recepti

Kašica/čorbica od teletine, krompira, paradajza i mrkve 10+

SASTOJCI:

• 40g telećeg mesa
• mladi krompir
• mrkva (jedna mala ili pola velike)
• pola manjeg paradajza
• kolutić mladog luka

PRIPREMA:  

1. Krompir, mrkvu i luk oprati, oguliti i nasjeckati. Meso takođe oprati i narezati na kockice.

2. Stavite meso u vodu, poklopite i ostavite da se kuha 60-70 minuta. Kad bude na pola kuhano dodajte krompir, mrkvu i luk. Očišćen i narezan paradajz dodati 15 minuta pred kraj kuhanja.

3. Kuhano meso ocijedite, sitno nasjeckajte i zajedno s povrćem zgnječite viljuškom. Ukoliko želite rjeđu kašu, dodajte vodu u kojoj se kuhalo. Ova čorbica već pomalo podsjeća na ono što bismo mogli ručati kad porastemo. :)

Kašica od palente i jabuke 6+

Kašica od jabuke i palente pogodna je za početak dohrane, blagog je okusa i bebe je obožavaju. ღ Evo na koji način je možete pripremiti...

SASTOJCI:

• 1-2 supene kašike palente
• jabuka

PRIPREMA:

1. U vodu pred ključanje dodati kašiku i po palente. Palentu dodavati postepeno, uz miješanje i kuhati je na laganoj varti otprilike 5 do 15 minuta (provjerite uputstvo na pakovanju, jer se razlikuju). Ukoliko vam je palenta pregusta, u toku kuhanja dodajte malo vode. Ako je domaća, kuha se dosta dugo, gotovo sat vremena. Ako ipak koristite domaće kukuruzovo brašno, njega je dovoljno kuhati 15 do 20 minuta.

2. Na kraju pripreme jabuku koju ste prethodno oprali i ogulili izrendajte i zajedno sa palentom kuhajte još 3, 4 minute.

NAPOMENA:

Poželjno je da se voće na početku dohrane kratko prokuha, kako zbog lakše probavljivosti, tako i zbog uklanjana pesticida, naročito ako niste sigurni da je iz biološkog uzgoja.

Pileća supica sa knedlama od giza (kašica) 8+

SASTOJCI:

• 40 g pilećih prsa
• mrkva
• kolutić luka
• 2 kašičice pšeničnog griza
• malo žumanjka

PRIPREMA:        

1. Mrkvu i luk oprati, oguliti i nasjeckati. Meso takođe oprati i narezati na kockice.

2. Sve sastojke staviti u lončić, preliti vodom, poklopiti i ostaviti da kuhaju dok ne omekšaju, otprilike 30 minuta.

3. Za to vrijeme napraviti knedle tako što ćete pomiješati 2-3 kašičice pšeničnog griza, malo žumanjka (otrilike jednu kašičicu) i to razrijediti sa malo vode. Smjesa se razrijeđuje vodom jer se bebama bjelanjak ne preporučuje sve dok ne napune godinu dana. Knedle treba da budu srednje guste i da lagano klize sa kašičice u ključalu vodu. Njih dodati u supu 15 minuta pred kraj kuhanja.

4. Kuhano povrće i meso izmiksajte zgnječite viljuškom. Knedle možete dati bebi u tom obliku ili takođe zgnječiti. Prijatno. :)

Recepti za bebe od 10 do 12 mjeseci

Kašica od banane i prosa 6+

Ovo je jedna od omiljenih kašica na blogu. Bebina, moja, ali i vaša, ako uzmemo u obzir broj pregleda i to koliko ste je puta podijelili na društvenim mrežama. Nije slučajnost jer je veoma ukusna i bebama se dopada, a svi znamo koliko je to mamama bitno.

SASTOJCI:

• 2 supene kašike prosa         
• banana

PRIPREMA:

1. U otprilike 2 dl vode dodati dvije supene kašike prosa koji ste prethodno potopili preko noći i izaprali. Kuhati 15-20 minuta na laganoj vatri, uz povremeno miješanje. Ukoliko ukuha, dodajte malo vode.
2. Za to vrijeme banane oguliti, izmiksati ili usitniti viljuškom.

3. Kad je proso kuhano, pomiješajte ga sa bananom i ukusnu kašicu ponudite bebi. ღ 

NAPOMENA:

Proso po želji možete dodatno izmiksati, naročito ako je beba tek na početku dohrane i ukoliko nije spremna na žvakanje.

Kašica od piletine, mrkve i riže 7+

SASTOJCI:

• 40g pilećeg mesa
• mrkva
• kolutić mladog luka
• par kapi maslinovog ulja
• kašika riže

PRIPREMA:
    

1. Oprati, oguliti i nasjeckati mrkvu i luk. Meso takođe oprati i narezati na kockice.

2. Sve sastojke sjediniti u lončić, preliti vodom, poklopiti i ostaviti da kuhaju dok ne omekšaju. Ne više od 30 minuta.

3. Rižu operite i kuhajte u drugom lončiću, na laganoj vatri 15-20 minuta (provjerite uputstvo na pakovanju).

4. Kuhano povrće, meso i rižu ocijedite i sastavite. Da biste dobili kašu, sve sastojke usitnite viljuškom, a meso sitno nasjeckajte. U zavisnosti od gustine, možete dodati vodu u kojoj se kuhalo povrće i meso. Na kraju dodati par kapi maslinovog ulja i sve promiješati. Prijatno. :)

Kašica od jabuke 6+

Kašica od jabuke jedna je od prvih koje bebe probaju. Iziskuje svega nekoliko minuta za pripremu, a zbog blagog ukusa najmlađima će se sigurno dopasti. Pripremite je na sljedeći način...

SASTOJCI:

• jabuka

PRIPREMA:

1. Jabuku operite, ogulite i izrežite na komade. Kuhajte je u malo vode ili na pari dok ne omekša. Otprilike 5 minuta.

2. Nakon što omekša, ocijedite je i izmiksajte u blenderu. Kašica je blagog ukusa i veoma je jednostavna za pripremu. :)

NAPOMENA:

Dodavanjem vode u kojoj se kuhala jabuka možete po želji razrijediti kašicu. 
Pogodna je za početak dohrane.

Kašica od palente (pure) i mladog sira 9+

SASTOJCI:

• 2 supene kašike palente
• 1-2 kašičice mladog sira

PRIPREMA:

1. Dvije supene kašike palente sipati u 2,5 dl ključale vode, lagano i uz miješanje, kako se ne bi napravile grudvice. Smanjiti temperaturu i kuhati 10-15 minuta. Provjerite uputstvo za pripremu na pakovanju.  

2. Nakon kuhanja palentu i mladi kravlji sir, po mogućnosti domaći, sjedinite, promiješajte, sačekajte da se ohladi i ponudite bebi. Kašica je veoma ukusna, baš kako bebe vole. :)

NAPOMENA:

Ukoliko nemate mladi sir, možete koristiti jogurt.

Kašica od jabuke i kajsije 7+

SASTOJCI:

• kajsija
• jabuka

PRIPREMA:

1. Jabuku i kajsiju oparti, oguliti i izrezati na komade. Kuhati 4-5 minuta na laganoj vatri, dok ne omekšaju. 

2. Skuhano voće ocijediti i izmiksati u blenderu. Sačekaje da se kašica ohladi i ponudite je bebi. Kašica se jadnostavno priprema i blagog je okusa, baš kako bebe vole. :)

Dodavanjem vode u kojoj se kuhalo voće možete po želji razrijediti kašicu.

NAPOMENA:

Neki pedijatri preporučuju kratko prokuhavanje voća do bebinih 8 mjeseci starosti, okvirno. Na taj način se povećava njegova probavljivost, ali i zbog uklanjanja pesticida i insekticida ukoliko nije iz provjereno domaće proizvodnje. Izuzetak su banana i avokado koji se termički ne obrađuju.

Kašica od teletine, krompira, graška i mrkve 10+

SASTOJCI:

• 30-40 g telećeg mesa 
• krompir
• mrkva
• malo graška
• kolutić mladog luka

PRIPREMA:      

1. Povrće oguliti, oprati i nasjeckati. Meso takođe oprati i narezati na kockice.

2. Staviti meso da se kuha. Kad voda proključa pokupite pjenu, dodajte grašak, mrkvu i luk. Sve zajedno poklopite i kuhajte otprilike sat vremena. Na pola pripreme dodajte oguljen i izrezan krompir.

3. Meso ocijedite, narežite još sitnije (onako kako vašoj bebi odgovara) i zajedno s povrćem zgnječite viljuškom. Ukoliko želite rjeđu kašu, dodajte vodu u kojoj se kuhalo. Na kraju sve još jednom promiješajte i priprema kašice od graška je gotova. U slast! :)

NAPOMENA:

Kuhan grašak možete kroz cjediljku istisnuti iz ljuske, kako bi jelo bilo ljepše teksture i lakše za varenje.

Recepti za djecu i porodicu